बेस वाले खेल क्या हैं?
बेस वाले खेल (बैट-और-बॉल या क्षेत्ररक्षण वाले खेल) में एक टीम बल्लेबाज़ी करती है और दूसरी क्षेत्ररक्षण। टीमें बारी-बारी से खेलती हैं।
- बल्लेबाज़ गेंद को मैदान में मारकर दौड़ता है।
- क्षेत्ररक्षक गेंद पकड़ते या उठाते हैं और धावक को आउट करने की कोशिश करते हैं।
- रन तब बनता है जब धावक चारों बेसों को क्रम से छूकर होम लौट आए।
उदाहरण: बेसबॉल (9 क्षेत्ररक्षक), सॉफ्टबॉल (बड़ी गेंद और कम दूरी), राउंडर्स, किकबॉल और भारतीय गली-क्रिकेट के रूप। बेसबॉल में टीम 3 आउट होने तक बल्लेबाज़ी करती है, फिर टीमें बदलती हैं।
बल्लेबाज़ी
अच्छी बल्लेबाज़ी का मतलब है बल्ले को गेंद तक पहुँचाना और गेंद को वहाँ भेजना जहाँ क्षेत्ररक्षक नहीं हैं।
- स्टांस: पैर कंधे जितने खुले, घुटने हल्के मुड़े, नज़र गेंद पर।
- स्विंग: पहले कूल्हे घुमाओ, फिर कंधे, फिर बाँहें। स्विंग पूरा करो।
- प्लेसमेंट: क्षेत्ररक्षकों के बीच की खाली जगह या मैदान का खाली हिस्सा चुनो।
- शक्ति और कोण: ज़्यादा ज़ोर से गेंद दूर जाती है; कोण बदलने पर गिरने की जगह बदलती है।
गेंद मारने के बाद बल्ला छोड़ दो (फेंको नहीं) और दौड़ो।
बेस दौड़
धावक को बेसों के चक्कर क्रम से लगाने हैं: होम → पहला → दूसरा → तीसरा → होम। जब गेंद के क्षेत्ररक्षक के साथ पहुँचने से पहले धावक बेस छू ले तो वह सुरक्षित है; वरना आउट।
- पहले बेस पर धीमे मत पड़ो; उसके पार निकल सकते हो।
- गेंद और क्षेत्ररक्षकों को देखकर तय करो: अगले बेस की ओर जाओ या रुको।
- अपने बेस कोच और टीम की सुनो।
- थ्रो नज़दीकी हो तो बेस पर पैर आगे करके फिसलो (केवल सुरक्षित, नरम ज़मीन पर)।
क्षेत्ररक्षण, थ्रो और टीमवर्क
क्षेत्ररक्षक टीम की तरह गेंद तक पहुँचते और धावक को रोकते हैं।
- तैयार मुद्रा: घुटने मुड़े, दस्ताना नीचे, नज़र गेंद पर।
- पकड़ना और फेंकना: जहाँ हो सके दोनों हाथों से पकड़ो, निशाने की ओर कदम रखो और सहज बाँह-घुमाव से फेंको।
- सही बेस पर थ्रो: उस बेस पर जहाँ आगे वाला धावक पहले पहुँचेगा।
- कट-ऑफ़ और रिले: दूर का क्षेत्ररक्षक बीच के साथी (कट-ऑफ़) को फेंकता है जो आगे फेंकता है। यह एक लंबे थ्रो से तेज़ और सटीक होता है।
- बैकिंग अप: पहले क्षेत्ररक्षक के पीछे दूसरा खड़ा होता है ताकि ग़लत थ्रो रुक जाए।
- बोलना: टकराव से बचने के लिए "मेरी!" या "तुम!" चिल्लाओ।
Try it: 3 बेस का खेल
- ज़मीन पर तीन बेस और होम (लगभग 8 मी की दूरी पर) बनाओ। नरम गेंद और प्लास्टिक का बल्ला लो।
- एक गेंद फेंके, एक बल्लेबाज़ी करे, बाकी क्षेत्ररक्षण। हर हिट के बाद गिनो कि धावक कितने बेस तक पहुँचा।
- क्षेत्ररक्षक उस बेस पर फेंकें जिसकी ओर धावक जा रहा है।
- ऊपर के 3D में शक्ति और दिशा तय करके "मारो!" दबाओ और ऐसा गैप ढूँढो जहाँ धावक 3 तक पहुँच जाए।
मुख्य सूत्र और परिभाषाएँ
- रन = क्रम से 1, 2, 3 और होम छूना
- आउट: बेस पर धावक से पहले क्षेत्ररक्षक के साथ गेंद पहुँचे
- बेसबॉल: 9 क्षेत्ररक्षक, हर आधे इनिंग में 3 आउट, बेस लगभग 27 मी दूर
- रिले: दूर का क्षेत्ररक्षक → कट-ऑफ़ → बेस (एक लंबे थ्रो से तेज़)
- गैप में हिट: मैदान का वह हिस्सा जहाँ क्षेत्ररक्षक नहीं हैं
हल किए गए उदाहरण
1. एक धावक गेंद मारकर दूसरे बेस तक पहुँचा पर तीसरे बेस पर आउट हो गया। क्या टीम को रन मिला?
नहीं। रन के लिए धावक को चारों बेस छूकर होम लौटना होता है। तीसरे पर आउट होने का मतलब उस हिट से कोई रन नहीं।
2. बेसों के बीच लगभग 27 मी की दूरी है। पूरे चक्कर में धावक कितना दौड़ता है?
चार भुजाएँ: 4 × 27 = 108 मी।
3. बाहरी मैदान के एक बहुत लंबे थ्रो से रिले (कट-ऑफ़) थ्रो बेहतर क्यों है?
बहुत लंबा थ्रो धीमा और अनिश्चित हो सकता है। कट-ऑफ़ थ्रो दूरी को दो छोटे, सटीक थ्रो में बाँटता है, और बीच का खिलाड़ी यह भी तय कर सकता है कि कहाँ फेंकना है।
आम गलतियाँ
- गेंद को सीधे क्षेत्ररक्षक की ओर मारना। गैप चुनो।
- बेस क्रम से न दौड़ना, या कोई बेस छोड़ देना।
- ग़लत बेस पर थ्रो करना। उस बेस पर फेंको जहाँ आगे का धावक पहले पहुँचेगा।
- गेंद के लिए न बोलना, जिससे दो क्षेत्ररक्षक टकरा जाते हैं।