प्रतिवर्त और प्रतिवर्त चाप
प्रतिवर्त (reflex) किसी संकेत पर होने वाली तेज़ और अपने-आप होने वाली क्रिया है। इसे हम सोचकर नहीं करते और आसानी से रोक भी नहीं सकते। उदाहरण: पलक झपकना, गर्म चीज़ से हाथ हटाना, खाँसी, घुटने का झटका।
प्रतिवर्त के रास्ते को प्रतिवर्त चाप (reflex arc) कहते हैं:
- ग्राही (जैसे त्वचा) संकेत महसूस करता है।
- संवेदी तंत्रिका संदेश को मेरुरज्जु तक ले जाती है।
- मेरुरज्जु उसे तुरंत आगे भेजती है।
- चालक तंत्रिका पेशी तक आदेश ले जाती है।
- पेशी सिकुड़ती है और अंग हट जाता है।
संदेश मस्तिष्क तक भी जाता है, पर देर से। इसीलिए हाथ हटने के बाद दर्द महसूस होता है। छोटा रास्ता समय बचाता है और शरीर की रक्षा करता है।
जन्मजात प्रतिवर्त
जन्मजात (अननुबंधित) प्रतिवर्त जन्म से ही होते हैं। हर स्वस्थ व्यक्ति में ये होते हैं। ये जीन के ज़रिए मिलते हैं और जीवन भर वैसे ही रहते हैं। उदाहरण: पलक झपकना, शिशु का दूध चूसना, जीभ पर खाना लगते ही लार बनना, तेज़ रोशनी में पुतली का छोटा होना।
अनुबंधित प्रतिवर्त और सीखना
अनुबंधित प्रतिवर्त (conditioned reflex) हमारी सीखी हुई नई क्रिया है। यह तब बनती है जब कोई सामान्य संकेत (जैसे घंटी) असली संकेत (जैसे खाना) के साथ कई बार आता है। काफ़ी जोड़ियों के बाद अकेला सामान्य संकेत ही क्रिया करा देता है।
- इसके लिए जोड़ी की बार-बार पुनरावृत्ति चाहिए।
- यह जन्मजात नहीं है। हर व्यक्ति या जानवर में अलग होती है।
- अगर घंटी कई बार बिना खाने के बजे तो यह कमज़ोर पड़ जाती है (विलोपन, extinction)।
सीखने के और तरीके हैं: नकल करना, प्रयास और भूल, और समझ लेना। आदत जैसे दाँत साफ़ करना, सीखी हुई क्रिया है जो बार-बार दोहराने से अपने-आप होने लगती है। अच्छी आदतें दिमाग़ की मेहनत बचाती हैं।
प्रेरणा और आवश्यकताएँ
आवश्यकता वह चीज़ है जो शरीर या मन को चाहिए ही। जब कोई आवश्यकता पूरी नहीं होती तो हमारे भीतर एक धक्का बनता है। यही धक्का प्रेरणा (motivation) है। वह तय करती है कि हम क्या करें, कितनी मेहनत करें और कितनी देर तक।
आवश्यकताओं की सीढ़ी सोचो:
- शरीर की ज़रूरतें: पानी, खाना, हवा, नींद।
- सुरक्षा: सुरक्षित घर, सेहत, नियम।
- दोस्त और परिवार: प्यार, अपनापन।
- आगे बढ़ना: सीखना, हुनर, सफलता।
नीचे की ज़रूरतें छूटने पर आमतौर पर ज़्यादा ज़ोर से धकेलती हैं। भूखा बच्चा होमवर्क पर ध्यान नहीं लगा सकता। एक ज़रूरत पूरी हो तो हम अगली की ओर देखते हैं। प्रेरणा बाहर से भी आ सकती है (इनाम या प्रशंसा) और भीतर से भी (जिज्ञासा और खुशी)।
खुद करके देखो
3D में गर्म तवा छुओ और दोनों स्पंदन (पल्स) देखो। कौन-सा पहले पहुँचता है? फिर घंटी और खाने की 8 जोड़ियाँ बनाओ और 1, 3 और 8 जोड़ियों के बाद सिर्फ़ घंटी बजाकर देखो। घर पर आज की अपनी तीन क्रियाएँ छाँटो: प्रतिवर्त, सीखी हुई या प्रेरित।
मुख्य सूत्र और परिभाषाएँ
- प्रतिवर्त चाप: ग्राही → संवेदी तंत्रिका → मेरुरज्जु → चालक तंत्रिका → पेशी
- अनुबंधित प्रतिवर्त = सामान्य संकेत + असली संकेत, कई बार दोहराने से
- प्रेरणा = आवश्यकता से बना भीतरी धक्का
हल किए गए उदाहरण
1. इन्हें क्रम में लगाओ: पेशी सिकुड़ती है, त्वचा गर्मी महसूस करती है, मेरुरज्जु संदेश आगे भेजती है, संवेदी तंत्रिका संदेश ले जाती है, चालक तंत्रिका आदेश ले जाती है।
त्वचा गर्मी महसूस करती है → संवेदी तंत्रिका संदेश ले जाती है → मेरुरज्जु संदेश आगे भेजती है → चालक तंत्रिका आदेश ले जाती है → पेशी सिकुड़ती है।
2. एक बच्चे को भूख लगी और उसने नाश्ता खा लिया। यहाँ कौन-सी आवश्यकता काम कर रही है?
यह शरीर की ज़रूरत (खाना) है। भूख बच्चे को खाने के लिए धकेलती है। यह सीढ़ी की सबसे निचली पायदान से प्रेरणा है।
3. टिन खोलने की आवाज़ सुनकर बिल्ली दौड़ आती है। यह प्रतिवर्त है या सीखा हुआ?
यह अनुबंधित प्रतिवर्त है। टिन खोलने की आवाज़ कई बार खाने के साथ आई, इसलिए अब आवाज़ ही बिल्ली को बुला लेती है।
4. गर्म तवे से हाथ हट जाने के बाद ही दर्द क्यों महसूस होता है?
मेरुरज्जु वाला प्रतिवर्त का रास्ता छोटा और तेज़ है। मस्तिष्क तक जाने वाला रास्ता लंबा है, इसलिए दर्द थोड़ी देर बाद महसूस होता है।
आम गलतियाँ
- यह सोचना कि हर प्रतिवर्त को मस्तिष्क चलाता है। पहला जवाब मेरुरज्जु देती है।
- जन्मजात और अनुबंधित प्रतिवर्त को मिला देना। जन्मजात जन्म से होते हैं; अनुबंधित सीखे जाते हैं।
- यह सोचना कि अनुबंधित प्रतिवर्त हमेशा रहता है। असली संकेत के साथ न दोहराने पर यह कमज़ोर हो जाता है।
- प्रेरणा को सिर्फ़ इनाम समझ लेना। यह हमारे भीतर की ज़रूरत से शुरू होती है।