Pubertät: Der Körper wird bereit
Menschen vermehren sich geschlechtlich. Unsere Fortpflanzungsorgane beginnen erst in der Pubertät zu arbeiten (ungefähr mit 10–14 Jahren bei Mädchen, mit 12–16 bei Jungen). Hormone verursachen Veränderungen bei beiden: Haare wachsen unter den Achseln und im Intimbereich, die Haut wird fettig und es gibt Pickel, und man wächst plötzlich schneller. Jungen bekommen Bartwuchs und eine tiefere Stimme; Mädchen entwickeln Brüste und bekommen ihre Periode. Diese Veränderungen laufen langsam ab und bei jedem Menschen zu einer anderen Zeit — das ist alles normal.
Dass der Körper geschlechtsreif ist, bedeutet nicht, dass ein Mensch auch im Kopf und im Gefühl bereit ist, Kinder zu haben.
Männliche Geschlechtsorgane
Die Hoden bilden Spermien und das Hormon Testosteron. Sie liegen in einem Beutel (Hodensack) außerhalb des Bauchraums, weil Spermien bei einer etwas niedrigeren Temperatur als der Körpertemperatur am besten entstehen. Die Spermien wandern durch den Samenleiter, der sich mit einem Gang von der Blase zur Harnröhre vereinigt, einem gemeinsamen Weg. Drüsen (Bläschendrüsen, Prostata) geben Flüssigkeit dazu, die die Spermien ernährt und ihnen beim Fortbewegen hilft. Spermien sind winzige Zellen mit einem langen Schwanz zum Schwimmen.
Weibliche Geschlechtsorgane
Die zwei Eierstöcke enthalten von Geburt an Tausende unreife Eizellen und bilden Östrogen und Progesteron. Nach der Pubertät reift meist eine Eizelle pro Monat heran und wird abgegeben. Der dünne Eileiter transportiert sie zur Gebärmutter, einem Muskelhohlraum, in dem ein Baby wachsen kann. Die Gebärmutter öffnet sich über den Gebärmutterhals in die Scheide.
Jeden Monat wird die Gebärmutterschleimhaut dicker, um einen Embryo aufzunehmen. Wenn keine Befruchtung stattfindet, löst sich die Schleimhaut auf und verlässt den Körper als Blut und Schleim: Das ist die Menstruation. Sie dauert etwa 2–8 Tage in einem Zyklus von ungefähr 28 Tagen.
Der Menstruationszyklus, Tag für Tag
Der Menstruationszyklus ist eine sich jeden Monat wiederholende Veränderung im weiblichen Körper. Er dauert etwa 28 Tage, aber auch 21 bis 35 Tage sind normal.
- Tag 1–5 (Periode): Die alte Gebärmutterschleimhaut löst sich und fließt als Blut ab. Das ist die Menstruation.
- Tag 6–13: Das Hormon Östrogen baut eine neue, dicke Schleimhaut auf. Im Eierstock reift eine Eizelle.
- Etwa Tag 14 (Eisprung): Der Eierstock gibt eine Eizelle in den Eileiter ab.
- Tag 15–28: Progesteron hält die Schleimhaut weich und bereit. Trifft kein Spermium auf die Eizelle, sinken die Hormonwerte und die Schleimhaut löst sich wieder. Ein neuer Zyklus beginnt.
Wird die Eizelle befruchtet, bleibt die Schleimhaut erhalten und die Periode bleibt während der Schwangerschaft aus. Die erste Periode (Menarche) kommt mit etwa 10–15 Jahren. Mit etwa 45–55 Jahren hört die Periode für immer auf (Menopause).
Hygiene bei der Periode
Die Periode ist natürlich und gesund. Sie ist nicht schmutzig und kein Grund, die Schule oder den Sport zu verpassen. Gute Gewohnheiten: eine Binde alle 4–6 Stunden wechseln (eine Menstruationstasse wird alle 8–12 Stunden geleert), Hände vor und nach dem Wechseln waschen, den Intimbereich nur mit klarem Wasser sauber halten und gebrauchte Binden in Papier einwickeln und in einen Mülleimer mit Deckel werfen. Binden niemals in die Toilette spülen. Eisenreiche Nahrung essen (grüne Blätter, Jaggery, Linsen), weil Blut verloren geht. Bei sehr starker Blutung, starken Schmerzen oder wenn die Periode monatelang ausbleibt, sollte man zum Arzt gehen.
Befruchtung, Plazenta und Geburt
Trifft ein Spermium im Eileiter auf die Eizelle, verschmelzen die beiden (Befruchtung) zu einer Zygote. Sie teilt sich und wird zum Embryo, der sich in die dicke Gebärmutterwand einnistet. Die Plazenta, ein scheibenförmiges Gewebe, lässt Glukose und Sauerstoff aus dem Blut der Mutter zum Embryo übergehen und bringt dessen Abfallstoffe zurück — ohne dass sich die beiden Blutkreisläufe vermischen. Das Baby entwickelt sich etwa neun Monate lang bis zur Geburt, bei der sich die Muskeln der Gebärmutter in regelmäßigen Wellen zusammenziehen.
Sexuelle Gesundheit und Familienplanung
Sexuelle Gesundheit bedeutet, in allen Fragen der Fortpflanzung körperlich, seelisch und sozial gesund zu sein. Eine Schwangerschaft belastet die Gesundheit einer Frau, deshalb nutzen Paare Verhütung, um zu entscheiden, wann und wie viele Kinder sie bekommen:
- Barrieremethoden (Kondom): halten Spermien davon ab, die Eizelle zu erreichen; verringern auch die Ausbreitung von Infektionen.
- Hormonelle Methoden (Pille): verändern den Hormonhaushalt, sodass keine Eizelle abgegeben wird. Können Nebenwirkungen haben; Einnahme nur nach ärztlichem Rat.
- Intrauterinpessare (Spirale, Kupferspirale): werden von einer Ärztin oder einem Arzt in die Gebärmutter eingesetzt und verhindern eine Schwangerschaft. Können Reizungen verursachen.
- Operative Methoden: Der Samenleiter (Vasektomie) oder der Eileiter (Tubektomie) wird verschlossen. Dauerhaft und sicher, wenn sie richtig durchgeführt werden.
Ein ungeborenes Kind zu töten, weil es ein Mädchen ist (Abtreibung weiblicher Föten), ist verboten und lässt in manchen Gegenden die Zahl der Mädchen sinken. Die vorgeburtliche Bestimmung des Geschlechts ist per Gesetz untersagt.
Geschlechtskrankheiten und HIV/AIDS
Manche Infektionen werden durch sexuellen Kontakt übertragen. Das sind sexuell übertragbare Krankheiten (Geschlechtskrankheiten): bakterielle wie Gonorrhö (Tripper) und Syphilis sowie virale wie Warzen und HIV/AIDS.
HIV greift das Immunsystem an; mit der Zeit führt das zu AIDS, dem Zustand, in dem der Körper selbst normale Infektionen nicht mehr abwehren kann. HIV wird durch ungeschützten Sex, infiziertes Blut (Transfusion), gemeinsam benutzte Nadeln und von einer infizierten Mutter auf ihr Baby übertragen. Es wird nicht übertragen durch Berühren, Umarmen, gemeinsames Essen, Mücken oder dadurch, dass man im selben Klassenzimmer sitzt. Vorbeugung: Kondome benutzen, Blut vor der Transfusion testen, Nadeln nie teilen sowie früh testen und behandeln. Mit heutigen Medikamenten können Menschen mit HIV lange leben; sie verdienen Respekt statt Ausgrenzung.
Künstliche Befruchtung: Hilfe für Paare
Manche Paare können nicht auf natürlichem Weg ein Baby bekommen. Das nennt man Unfruchtbarkeit. Gründe können verschlossene Eileiter, zu wenige Spermien oder ausbleibende Eisprünge sein. Ärztinnen und Ärzte können mit der assistierten Reproduktionstechnik (ART) helfen:
- IUI (intrauterine Insemination): Spermien werden gesammelt und direkt in die Gebärmutter gegeben, näher an die Eizelle.
- IVF (In-vitro-Fertilisation, "Retortenbaby"): Eizellen werden aus dem Eierstock entnommen und in einer Glasschale im Labor mit Spermien zusammengebracht. "In vitro" heißt "im Glas". Der frühe Embryo wird dann in die Gebärmutter gesetzt, wo er ganz normal weiterwächst.
- Spender-Eizellen oder -Spermien können genutzt werden, wenn ein Partner sie nicht bilden kann.
In Indien müssen ART-Kliniken das ART-Gesetz (Regulation Act) von 2021 befolgen. Das Geschlecht des Babys auszuwählen ist verboten.
Wichtige Formeln und Definitionen
- Pubertätshormone: Testosteron (Hoden), Östrogen und Progesteron (Eierstöcke)
- Männlicher Weg: Hoden → Samenleiter → (Drüsen fügen Flüssigkeit hinzu) → Harnröhre
- Weiblicher Weg: Eierstock → Eileiter (Befruchtung) → Gebärmutter (Embryo wächst) → Scheide
- Plazenta: Nährstoffe + O₂ zum Embryo, Abfallstoffe zur Mutter
- Verhütung: Barriere (Kondom) · hormonell (Pille) · Spirale (Kupferspirale) · operativ (Vasektomie/Tubektomie)
- Geschlechtskrankheiten: Gonorrhö, Syphilis (bakteriell); Warzen, HIV/AIDS (viral)
Gelöste Beispiele
1. Warum liegen die Hoden außerhalb des Bauchraums?
Für die Bildung von Spermien braucht es eine Temperatur, die etwas niedriger ist als die normale Körpertemperatur. Der Hodensack hält die Hoden außerhalb des Bauchs, wo es etwas kühler ist.
2. Was passiert mit der Gebärmutterschleimhaut, wenn die Eizelle nicht befruchtet wird?
Die dicke, blutreiche Schleimhaut wird nicht gebraucht, deshalb löst sie sich auf und verlässt den Körper durch die Scheide als Blut und Schleim. Dieser monatliche Vorgang ist die Menstruation.
3. Welche Verhütungsmethode hilft auch gegen Geschlechtskrankheiten, und warum?
Das Kondom (Barrieremethode). Es bildet eine körperliche Sperre, sodass Keime in Körperflüssigkeiten nicht von einem Partner zum anderen gelangen können. Pille, Kupferspirale und Operation halten keine Keime auf.
4. Welche Aufgabe hat die Plazenta?
Sie verbindet den Embryo mit der Gebärmutterwand. Glukose und Sauerstoff gehen aus dem Blut der Mutter zum Embryo über, Kohlenstoffdioxid und Abfallstoffe gehen zurück. Die beiden Blutkreisläufe bleiben getrennt.
Häufige Fehler
- Zu sagen, die Befruchtung finde in der Gebärmutter statt. Sie passiert im Eileiter; der Embryo nistet sich erst danach in der Gebärmutter ein.
- Zu glauben, HIV werde durch Umarmen, gemeinsames Essen oder Mückenstiche übertragen. Das stimmt nicht.
- Zu denken, alle Verhütungsmittel schützten vor Geschlechtskrankheiten. Das tun nur Barrieremethoden.
- Vasektomie (Samenleiter verschlossen, Männer) und Tubektomie (Eileiter verschlossen, Frauen) zu verwechseln.