प्रकृति में अपने बलबूते जीवित रहना
"स्वायत्त" का मतलब है कुछ समय तक आपको खुद सब सँभालना होगा, कोई दुकान, सड़क या शायद फ़ोन सिग्नल भी नहीं।
जाने से पहले
- किसी भरोसेमंद व्यक्ति को अपना रास्ता और लौटने का समय बताओ।
- मौसम देखो। पानी, सीटी, टॉर्च, प्राथमिक चिकित्सा किट, नक्शा, चार्ज फ़ोन (पावर बैंक), गरम और बरसाती कपड़े रखो।
- समूह में चलो और बच्चे को कभी अकेला मत छोड़ो।
रास्ता भटक जाओ तो: STOP
S रुको (Stop)। T सोचो (Think)। O देखो (Observe)। P योजना बनाओ (Plan)। घबराहट ऊर्जा बर्बाद करती है और आदमी गोल-गोल घूमता है। आमतौर पर वहीं पास रहना ठीक है, ताकि बचाव दल ढूँढ सके।
प्राथमिकताएँ
- आश्रय: ठंड, गर्मी, बारिश और हवा से बचो (कठिन मौसम में शरीर घंटों में जवाब दे सकता है)।
- पानी: इंसान बिना पानी के लगभग 3 दिन ही रह सकता है। सिर्फ़ सुरक्षित पानी पियो: कम से कम 1 मिनट उबालो (2000 मीटर से ऊपर 3 मिनट) या पहले छान लो।
- संकेत: तीन सीटी, त्रिभुज में तीन धुएँ वाली आग या तीन चमक अंतरराष्ट्रीय संकट संकेत है। खुली जगह पर चमकीले कपड़े हवा से दिखते हैं। सिग्नल हो तो 112 पर फ़ोन करो (भारत, यूरोपीय संघ, रूस और कई देशों में चलता है)।
- भोजन: बिना खाए हफ़्तों जी सकते हैं, इसलिए अनजान पौधे या मशरूम मत खाओ।
रास्ता ढूँढना
सूरज पूर्व में उगता और पश्चिम में डूबता है। नदी के साथ नीचे की ओर या पगडंडी पर चलो; खड़ी ढलान से कभी छोटा रास्ता मत लो। योजना के लिए नेस्मिथ नियम: लगभग 5 किमी पर 1 घंटा, और हर 600 मीटर चढ़ाई पर 1 घंटा।
प्राकृतिक आग
आग को तीन चीज़ें चाहिए, अग्नि त्रिकोण: ईंधन (सूखी घास, पत्ते, लकड़ी), ऊष्मा और ऑक्सीजन। एक हटा दो तो आग बुझ जाती है। जंगलों में कभी बिजली से आग लगती है, पर ज़्यादातर आग इंसान लगाते हैं।
आग कैसे फैलती है
- हवा लपटों और चिंगारियों को आगे धकेलती है, इसलिए आग हवा की दिशा में तेज़ दौड़ती है।
- ढलान: गरमी ऊपर उठती है, इसलिए ऊपर के पेड़ पहले गरम और सूखे होते हैं। आग नीचे की तुलना में ऊपर बहुत तेज़ चढ़ती है।
- सूखा ईंधन (गर्मी, सूखा) आसानी से जलता है।
3D में तीनों दिखते हैं: हवा और ढलान न हो तो आग गोल; हवा हो तो लंबी; ढलान हो तो ऊपर लंबी। आग अलग-अलग समय पर कैंप पहुँचती है।
आग दिखे तो
- जल्दी, शांति से निकलो और 112 पर बताओ। समूह को बताओ।
- आग के रास्ते के बगल में जाओ, कभी ऊपर या हवा की दिशा में नहीं।
- खाली ज़मीन, सड़क, नदी या झील, या पहले से जला हुआ इलाका चुनो।
- धुआँ जानलेवा है: नीचे झुके रहो जहाँ हवा बेहतर है, नाक-मुँह पर गीला कपड़ा रखो।
- फँस जाओ तो ईंधन से दूर खाली ज़मीन पर मुँह के बल लेटो और गीले कपड़े और मिट्टी से खुद को ढको।
आग से बचाव
सिर्फ़ आग के लिए बनी जगह इस्तेमाल करो। चारों ओर एक मीटर खाली ज़मीन रखो। आग को अकेला मत छोड़ो। कैंपफ़ायर बुझाने के लिए: पानी से डुबाओ, राख को हिलाओ, फिर डुबाओ और हाथ के पिछले हिस्से से छूकर देखो: ठंडी न हो तो बुझी नहीं है। जंगल में बीड़ी, सिगरेट या काँच मत फेंको। अग्निरोधी पट्टी (साफ़ की हुई पट्टी) आग को जलने के लिए कुछ नहीं देती।
प्राकृतिक आपातस्थितियाँ: आँधी, बाढ़, गर्मी और ठंड
आँधी और बिजली
चमक से गरज तक सेकंड गिनो। आवाज़ लगभग 340 मीटर प्रति सेकंड चलती है, इसलिए हर 3 सेकंड लगभग 1 किमी है। अगर 30 सेकंड से कम (लगभग 10 किमी) हो तो इमारत या पक्की छत वाली कार में चले जाओ; आख़िरी गरज के बाद 30 मिनट रुको। पहाड़ी की चोटी, खुले मैदान, अकेले पेड़ और पानी से दूर रहो। बाहर फँस जाओ तो पंजों पर नीचे झुको और साथियों से दूरी रखो।
बाढ़ और नदियाँ
बहते पानी में कभी पैदल या गाड़ी से मत जाओ: लगभग 30 सेमी तेज़ पानी कार को बहा सकता है, और टखने तक का तेज़ पानी भी बड़े आदमी को गिरा सकता है। सूखी नदी के तल या घाटी की तली में कैंप मत लगाओ। पानी चढ़े तो ऊँची जगह जाओ। ऊपर की ओर दूर बारिश से भी आपके पास बाढ़ आ सकती है, चाहे आपके सिर पर बारिश न हो।
भूस्खलन और पत्थर गिरना
ढीली चट्टान वाली खड़ी ढलान के नीचे या भारी बारिश के बाद कैंप मत लगाओ। दरारें, झुके पेड़ या गड़गड़ाहट का मतलब है तुरंत बगल में दूर हटो।
गर्मी और ठंड
गर्मी: दोपहर में छाया में आराम करो, थोड़ा-थोड़ा पानी बार-बार पियो, टोपी पहनो। सिरदर्द, चक्कर और पसीना न आना खतरे के संकेत हैं। ठंड: परतों में कपड़े पहनो और कपड़े सूखे रखो; काँपना, लड़खड़ाती आवाज़ और उलझन हाइपोथर्मिया के संकेत हैं, इसलिए व्यक्ति को धीरे-धीरे गरम करो और सुखाओ।
पारिस्थितिक साक्षरता
पारिस्थितिक रूप से साक्षर होने का मतलब है प्रकृति के काम करने के तरीके को समझना, ताकि हम उसके साथ सुरक्षित रह सकें।
- पारिस्थितिक तंत्र: सजीव (पौधे, जानवर, सूक्ष्मजीव) और निर्जीव (पानी, मिट्टी, हवा) आपस में जुड़े हैं। एक हिस्सा हटाओ तो बाकी बदल जाते हैं।
- खाद्य जाल: कौन किसे खाता है। जंगली जानवरों को खिलाने से यह टूटता है और वे इंसान से डरना छोड़ देते हैं, जो दोनों के लिए खतरनाक है।
- आग और जंगल: कुछ जंगलों को नवीनीकरण के लिए छोटी प्राकृतिक आग चाहिए, पर सूखे मौसम में इंसानों की लगाई आग बहुत ज़्यादा और बहुत तेज़ होती है।
- पानी: धाराएँ साफ़ दिखती हैं पर कीटाणु हो सकते हैं। बर्तन पानी से 60 मीटर दूर धोओ।
Leave No Trace (कोई निशान मत छोड़ो)
- पहले से योजना बनाओ।
- पगडंडियों पर रहो और मज़बूत ज़मीन पर कैंप लगाओ।
- अपना सारा कचरा साथ ले जाओ।
- पत्थर, पौधे और जानवर जैसे थे वैसे छोड़ो।
- स्टोव इस्तेमाल करो और आग छोटी और सुरक्षित रखो।
- वन्य जीवों को जंगली रहने दो, दूर से देखो।
- दूसरे यात्रियों का ध्यान रखो।
करके देखो: सुरक्षित ट्रेक की योजना बनाओ
1) 3D में आग को कैंप तक सबसे देर से पहुँचाओ: हवा 0, ढलान 0 और अग्निरोधी पट्टी आज़माओ। समय नोट करो। फिर उसे सबसे जल्दी पहुँचाओ। 2) घर पर 5 पंक्तियों की यात्रा योजना लिखो: रास्ता, लौटने का समय, मौसम, क्या ले जाना है, किसे पता है। 3) अगली आँधी में बिजली और गरज के बीच के सेकंड गिनो और 3 से भाग देकर किमी निकालो।
मुख्य सूत्र और परिभाषाएँ
- अग्नि त्रिकोण: ईंधन + ऊष्मा + ऑक्सीजन
- आग ज़्यादा तेज़ चलती है: हवा की दिशा में और ऊपर की ओर
- बिजली की दूरी ≈ (चमक से गरज तक के सेकंड) ÷ 3 किमी (ध्वनि ≈ 340 मी/से)
- नेस्मिथ नियम: 5 किमी पर 1 घंटा + 600 मीटर चढ़ाई पर 1 घंटा
- STOP = रुको, सोचो, देखो, योजना बनाओ; संकट संकेत = किसी भी चीज़ के 3
हल किए गए उदाहरण
1. आपको चमक दिखी और 9 सेकंड बाद गरज सुनाई दी। बिजली कितनी दूर है?
ध्वनि लगभग 340 मी/से चलती है। दूरी = 340 × 9 = 3060 मीटर, यानी लगभग 3 किमी (9 ÷ 3 = 3 किमी)। यह 30 सेकंड से कम है, इसलिए अंदर जाओ।
2. 600 मीटर दूर आग की अगली पंक्ति 3 किमी/घंटा से आपकी ओर आ रही है। कितने मिनट में पहुँचेगी?
3 किमी/घंटा = 3000 मीटर प्रति घंटा। समय = 600 / 3000 = 0.2 घंटा = 12 मिनट। तुरंत, बगल में निकलो।
3. 4 लोगों के समूह को हर व्यक्ति के लिए रोज़ 3 लीटर पानी चाहिए, 3 दिन के लिए। कितना पानी ले जाना होगा?
4 × 3 × 3 = 36 लीटर। (या सुरक्षित जगह पर पानी भरने की योजना बनाओ और कम ले जाओ।)
4. एक ट्रेक 10 किमी लंबा है और कुल चढ़ाई 600 मीटर है। नेस्मिथ नियम से समय का अनुमान लगाओ।
10 किमी पर 5 किमी/घंटा से 2 घंटे। 600 मीटर चढ़ाई से 1 घंटा और। कुल 3 घंटे, आराम छोड़कर।
5. सूर्यास्त 18:30 पर है। ट्रेक में 3.5 घंटे लगेंगे और आप 1.5 घंटे का सुरक्षा अंतर चाहते हैं। कितने बजे तक शुरू करना होगा?
3.5 + 1.5 = 5 घंटे सूर्यास्त से पहले। 18:30 − 5 घंटे = 13:30। 13:30 तक शुरू करो।
6. चमक के 20 सेकंड बाद गरज सुनाई दी। आप क्या करेंगे?
20 सेकंड 30 सेकंड से कम है, इसलिए आँधी लगभग 7 किमी के भीतर है (340 × 20 = 6800 मीटर)। इमारत या पक्की छत वाली कार में जाओ और आख़िरी गरज के बाद 30 मिनट रुको।
आम गलतियाँ
- आग से बचने के लिए ऊपर की ओर भागना। ऊपर आग आपसे तेज़ है।
- आँधी में अकेले पेड़ के नीचे छिपना। ऊँची चीज़ें बिजली खींचती हैं।
- उथली दिखने वाली नदी पार करना। तेज़ पानी घुटने तक भी गिरा सकता है।
- लौ न दिखे तो कैंपफ़ायर बुझी मान लेना। गरम राख आग फिर जला सकती है; हाथ से छूकर जाँचो।