पहला कदम: STOP
खो जाने पर सबसे बड़ा खतरा घबराहट है। STOP अपनाओ।
- S (रुको): बैठ जाओ, धीरे-धीरे साँस लो।
- T (सोचो): आखिरी बार कब पता था कि मैं कहाँ हूँ? मेरी योजना किसे पता है?
- O (देखो): मौसम, दिन का समय, मेरे पास क्या है, आसपास क्या है।
- P (योजना): अक्सर वहीं रुको, आश्रय बनाओ और संकेत दो। तभी चलो जब खतरा हो या रास्ते का पक्का पता हो।
हर यात्रा से पहले किसी भरोसेमंद व्यक्ति को अपना रास्ता और लौटने का समय बताओ। यही सबसे बड़ा जीवन-रक्षक साधन है।
जंगली जानवर
ज़्यादातर जंगली जानवर इंसान से डरते हैं और अकेले रहना चाहते हैं। खतरा तब होता है जब हम उन्हें चौंकाते हैं, उनके बच्चों या खाने के पास जाते हैं, या उन्हें खिलाते हैं।
किसी भी बड़े जानवर के लिए नियम
- दूर रहो। आम नियम है कम से कम 50 मीटर (भालू के लिए 100 मीटर)।
- भागो मत। कई जानवर भागने वाली चीज़ का पीछा करते हैं।
- शांत रहो, जानवर की ओर मुँह रखो, स्थिर आवाज़ में बोलो, धीरे-धीरे पीछे हटो।
- कभी खिलाओ, छुओ या पास से फ़ोटो मत लो।
- पगडंडी पर थोड़ा शोर करो ताकि जानवर तुम्हारे आने की आहट सुन लें।
- खाना बंद थैलों में सोने की जगह से दूर रखो।
साँप, कीड़े और किलनी
- पैर और हाथ रखने से पहले देखो। ऊँची घास में बंद जूते और लंबी पैंट पहनो।
- साँप पास हो तो स्थिर खड़े रहो, फिर धीरे से पीछे हटो। पकड़ने की कोशिश मत करो।
- सैर के बाद त्वचा पर किलनी देखो।
- काटने या डंक पर: व्यक्ति को शांत और स्थिर रखो, 112 पर फ़ोन करो और जल्दी चिकित्सा सहायता लो।
दिशा की पहचान (ओरिएंटेशन)
ओरिएंटेशन का मतलब है यह जानना कि हम कहाँ हैं और किधर जाना है।
सूरज और छाया से
सूरज लगभग पूर्व में उगता और लगभग पश्चिम में डूबता है। दोपहर में वह सबसे ऊँचा होता है और पृथ्वी के उत्तरी आधे भाग में ठीक दक्षिण में होता है, इसलिए छड़ी की छाया सबसे छोटी होती है और उत्तर की ओर जाती है। (दक्षिणी आधे भाग में उलटा होता है।)
छाया-छड़ी की विधि
- सीधी छड़ी समतल ज़मीन में गाड़ो और छाया की नोक पर निशान लगाओ।
- 15 मिनट रुको और नई नोक पर निशान लगाओ।
- दोनों निशानों से जाने वाली रेखा पूर्व-पश्चिम है: पहला निशान पश्चिम की ओर, दूसरा पूर्व की ओर। पूर्व की ओर मुँह करो तो उत्तर बाईं ओर होता है।
और सहायक चीज़ें
- कंपास: सुई का लाल सिरा उत्तर बताता है। इसे धातु और फ़ोन से दूर रखो।
- रात का आसमान: उत्तरी आधे भाग में ध्रुव तारा उत्तर बताता है।
- पहचान की चीज़ें: नदियाँ (ढलान से बस्तियों तक ले जाती हैं), सड़कें, बिजली के तार, पहाड़ियाँ। काई और पेड़ के छल्ले भरोसेमंद नहीं।
- नक्शा और फ़ोन: कागज़ का नक्शा और पावर बैंक साथ रखो।
योजना के लिए चलने की गति: समतल पर करीब 4 से 5 किमी प्रति घंटा, चढ़ाई और भारी बैग के साथ धीमी।
मदद के संकेत
मदद का अंतरराष्ट्रीय संकेत है किसी भी चीज़ के तीन, बार-बार: तीन सीटी, त्रिभुज में तीन आग, टॉर्च या शीशे की तीन चमक, तीन आवाज़ें।
दिखने और सुनाई देने के तरीके
- सीटी: आवाज़ से बहुत दूर जाती है और थकाती नहीं।
- शीशा या चमकीली चीज़: धूप में चमक कई किलोमीटर तक दिखती है।
- आग: त्रिभुज में तीन आग; दिन में गाढ़े धुएँ के लिए हरी पत्तियाँ डालो। आग छोटी और सुरक्षित रखो।
- ज़मीन पर चिह्न: खुली जगह पर पत्थर, टहनियों या चमकीले कपड़ों से बड़ा X या SOS, जो ऊपर से दिखे।
- फ़ोन: कमज़ोर नेटवर्क में भी 112 पर फ़ोन करो (भारत, यूरोपीय संघ, रूस और कई देशों में चलता है) और अपनी जगह भेजो। बैटरी बचाने के लिए चमक घटाओ।
मदद के संकेत का जवाब अक्सर दो संकेत होते हैं। वहीं रुको और मदद पहुँचने तक संकेत देते रहो।
स्वयं के बल पर जीवन-रक्षा: 3 का नियम
"स्वायत्त" का मतलब है कि कुछ समय तुम अपना काम खुद सँभालते हो। 3 का नियम बताता है कि पहले क्या करना है।
- हवा: करीब 3 मिनट। धुएँ, पानी, बर्फ़ या गैस से बाहर निकलो।
- आश्रय (ठंड, गर्मी, हवा, बारिश से): कठोर मौसम में करीब 3 घंटे। तंबू, चट्टान, पेड़ का खोखल या पत्तियों वाला टहनियों का ढलवाँ छप्पर इस्तेमाल करो; ठंडी ज़मीन से खुद को अलग रखो।
- पानी: करीब 3 दिन। सिर्फ़ साफ़ किया हुआ पानी पियो: 1 मिनट उबालो (2000 मीटर से ऊपर 3 मिनट) या फ़िल्टर और गोलियाँ इस्तेमाल करो।
- खाना: करीब 3 हफ़्ते। अनजान पौधे या मशरूम मत खाओ।
ये मोटे आँकड़े सिर्फ़ प्राथमिकता तय करने के लिए हैं। बच्चे और बीमार लोग जल्दी थक जाते हैं।
खुद करके देखो
- 3D में जानवर चुनकर वह दूरी ढूँढो जहाँ घेरा हरा हो जाता है।
- सूरज-दिशा में समय 12 बजे पर लाओ और छाया को उत्तर की ओर मुड़ते देखो।
- घर पर सुबह 10 और 11 बजे छड़ी की छाया की नोक पर निशान लगाओ। रेखा किस दिशा में है?
- 5 पंक्तियों की यात्रा योजना लिखो: रास्ता, लौटने का समय, मौसम, क्या ले जाना है, किसे पता है।
मुख्य सूत्र और परिभाषाएँ
- STOP = रुको, सोचो, देखो, योजना बनाओ
- 3 का नियम: 3 मिनट हवा, 3 घंटे आश्रय, 3 दिन पानी, 3 हफ़्ते खाना
- मदद का संकेत = 3 सीटी, 3 आग या 3 चमक
- दोपहर की छाया उत्तर की ओर (पृथ्वी का उत्तरी आधा भाग)
हल किए गए उदाहरण
1. हिरन के बराबर का एक जंगली जानवर 15 मीटर आगे खड़ा तुम्हें देख रहा है। तुम क्या करोगे?
15 मीटर बहुत पास है। रुको, शांत रहो और भागो मत। जानवर की ओर मुँह रखो, शांत आवाज़ में बोलो और धीरे-धीरे तब तक पीछे हटो जब तक दूरी 50 मीटर से ज़्यादा न हो जाए। उसे खिलाओ नहीं और पास से फ़ोटो मत लो।
2. दोपहर 12 बजे छड़ी की छाया छोटी है और पन्ने के ऊपर की ओर जा रही है जहाँ एक चट्टान है। अगर तुम भारत में खड़े हो तो चट्टान किस दिशा में है?
पृथ्वी के उत्तरी आधे भाग में दोपहर का सूरज दक्षिण में होता है, इसलिए छाया उत्तर की ओर जाती है। चट्टान उत्तर में है।
3. तुम ठंडे जंगल में खो गए हो, पास में 2 लीटर पानी और कुछ बिस्कुट हैं, और 3 घंटे में अँधेरा हो जाएगा। पहले तीन काम बताओ।
1) STOP करो और शांत रहो। 2) आश्रय बनाओ और गर्म रहो (ठंड घंटों में नुकसान करती है)। 3) संकेत तैयार करो (सीटी, चमकीला कपड़ा, टॉर्च) और नेटवर्क हो तो 112 पर फ़ोन करो। पानी इसके बाद, खाना सबसे अंत में।
आम गलतियाँ
- जानवर से भाग जाना। भागने से वह पीछा कर सकता है। इसके बजाय धीरे-धीरे पीछे हटो।
- खोने पर बस चलते जाना। अक्सर आखिरी जानी हुई जगह के पास रुककर संकेत देना ज़्यादा सुरक्षित है।
- यह मानना कि काई हमेशा पेड़ के उत्तर की ओर उगती है। यह भरोसेमंद नहीं।
- एक आग या एक सीटी बजाकर उम्मीद करना कि बचावकर्ता समझ जाएँगे। तीन संकेत दो।