मेरा नृत्य-स्थान: निजी जगह, स्तर और दिशाएँ

निजी और साझा स्थान

निजी स्थान तुम्हारे चारों ओर का गुब्बारा है। पैर हिलाए बिना हाथ-पैर हर तरफ़ फैलाओ: जहाँ तक पहुँचे, वही तुम्हारी निजी जगह है। चलने पर यह तुम्हारे साथ चलती है।

साझा स्थान (सामान्य स्थान) पूरा कमरा या मंच है जहाँ सब नर्तक चलते हैं। साझा करने के नियम:

• चलने से पहले आगे और आसपास देखो।
• अपना गुब्बारा दूसरों के गुब्बारे से मत छुआओ।
• फ़र्श की ख़ाली जगहें भरो ताकि समूह संतुलित दिखे।
• टकराने वाले हो तो तुरंत रुक जाओ।

स्तर और दिशाएँ

स्तर

स्तर का मतलब है कि शरीर फ़र्श से कितना ऊँचा या नीचा है।

• निम्न स्तर: झुकना, घुटनों पर बैठना, लेटना या रेंगना।
• मध्यम स्तर: खड़े होना, चलना, घुटने मोड़ना।
• ऊँचा स्तर: पंजों पर खड़े होना, कूदना या बाँहें ऊपर तानना।

दिशाएँ

दिशा यानी शरीर किधर जाता या देखता है: आगे, पीछे, बाएँ, दाएँ और तिरछी भी। दिशा बदलने से रास्ता बनता है और रास्ते से आकृति, जैसे टेढ़ा-मेढ़ा या गोल।

स्तर और दिशा मिलाओ: नीचे-नीचे आगे जाओ, फिर मुड़कर ऊँचे उठो। इससे नृत्य में विविधता आती है और कहानी बनती है।

मुख्य सूत्र और परिभाषाएँ

• मुख्य शब्द: निजी स्थान = तुम्हारे चारों ओर का गुब्बारा, जहाँ तक पहुँच हो
• मुख्य शब्द: साझा स्थान = वह पूरा फ़र्श जिसे सब नर्तक इस्तेमाल करते हैं
• मुख्य शब्द: स्तर = शरीर की निम्न, मध्यम या ऊँची ऊँचाई
• मुख्य शब्द: दिशा = आगे, पीछे, बाएँ, दाएँ या तिरछी
• याद रखो: गुब्बारा, साझा, स्तर, दिशा

हल किए गए उदाहरण

आम गलतियाँ

• यह सोचना कि निजी जगह एक ही जगह रहती है। यह तुम्हारे साथ चलती है।
• बिना देखे चलना। पहले साझा जगह देखो।
• सिर्फ़ मध्यम स्तर इस्तेमाल करना। निम्न और ऊँचा स्तर नृत्य को भरपूर बनाते हैं।
• सिर्फ़ एक दिशा चुनना। दिशा बदलने से आकृतियाँ रोचक बनती हैं।