Ukraine 11 клас Defence of Ukraine
अध्याय: 6
1. Drill and applied physical training
Obstacles and self-defence
- शारीरिक फिटनेस (Physical Fitness) – शारीरिक फिटनेस शरीर की वह क्षमता है जिससे रोज़ का काम, खेल और स्पर्धा ऊर्जा बचाकर की जा सके। इसके पाँच स्वास्थ्य संबंधी घटक (हृदय-श्वसन सहनशक्ति, पेशीय शक्ति, पेशीय सहनशक्ति, लचीलापन, शरीर संरचना) और छह कौशल संबंधी घटक (गति, फुर्ती, विस्फोटक शक्ति, संतुलन, तालमेल, प्रतिक्रिया समय) हैं। इसे FITT (आवृत्ति, तीव्रता, समय, प्रकार) और अधिभार, प्रगति, विशिष्टता, विश्राम, उत्क्रमणीयता जैसे सिद्धांतों वाली योजना से बढ़ाते हैं।
2. Basic weapons training (overview)
Ballistics and safety (overview)
- सैन्य सेवा की मूल बातें: नियमावली, ड्रिल, सुरक्षा और टीमवर्क – सेना लिखित नियमावली, साफ़ आदेश की कड़ी और अनुशासन से चलती है। सैनिक तय दिनचर्या मानते हैं, बारी-बारी से पहरा देते हैं और ड्रिल सीखते हैं ताकि पूरा दस्ता एक साथ चले। हथियार प्रशिक्षण चार सुरक्षा नियमों और सरल बैलिस्टिक्स से शुरू होता है: गुरुत्व गोली के पथ को नीचे मोड़ता है और गोली लक्ष्य से बहुत आगे तक जाती है। छोटी टोली में हर किसी की भूमिका होती है और आड़, छिपाव व छद्मावरण का उपयोग होता है।
3. Basic tactical training (overview)
Soldier actions in small groups (overview)
- सैन्य सेवा की मूल बातें: नियमावली, ड्रिल, सुरक्षा और टीमवर्क – सेना लिखित नियमावली, साफ़ आदेश की कड़ी और अनुशासन से चलती है। सैनिक तय दिनचर्या मानते हैं, बारी-बारी से पहरा देते हैं और ड्रिल सीखते हैं ताकि पूरा दस्ता एक साथ चले। हथियार प्रशिक्षण चार सुरक्षा नियमों और सरल बैलिस्टिक्स से शुरू होता है: गुरुत्व गोली के पथ को नीचे मोड़ता है और गोली लक्ष्य से बहुत आगे तक जाती है। छोटी टोली में हर किसी की भूमिका होती है और आड़, छिपाव व छद्मावरण का उपयोग होता है।
4. Civil protection
Explosive hazards and recovery
- नागरिक सुरक्षा: चेतावनी, आश्रय, निकासी और बचाव – नागरिक सुरक्षा का मतलब है आपात स्थिति में, शांति हो या युद्ध, लोगों को सुरक्षित रखना: चेतावनी, आश्रय, निकासी, बचाव, प्राथमिक उपचार और फिर से सामान्य जीवन। आपको अपने इलाके के अलार्म संकेत और आपात नंबर (कई देशों में 112) पता होने चाहिए, सबसे पास का आश्रय और निकासी रास्ता, खतरे की प्लेट पढ़ना, रसायन या विकिरण से साँस, खाना और पानी बचाना, और अनजान वस्तु का सुनहरा नियम: मत छुओ, पीछे हटो, निशान लगाओ, सूचना दो।
5. First aid
Life support and bleeding (continued) · First aid in combat conditions (tactical medicine)
- प्राथमिक चिकित्सा: आपात स्थिति में क्या करें – प्राथमिक चिकित्सा वह मदद है जो प्रशिक्षित मदद आने तक घायल या बीमार व्यक्ति को दी जाती है। लक्ष्य: जान बचाना, हालत बिगड़ने से रोकना, ठीक होने में मदद। DRABC अपनाएँ: ख़तरा, प्रतिक्रिया, श्वास मार्ग, साँस, CPR/कॉल। बेहोश पर साँस चल रही → करवट स्थिति। सामान्य साँस नहीं → CPR 30:2, प्रति मिनट 100-120 दबाव, 5-6 सेमी गहरा, और AED। ख़ून → सीधा दबाव। जलना → 20 मिनट बहता पानी। गला अटकना → पीठ थपकी और पेट धक्के। मोच → RICE।
6. Alternative thematic plan №2: medical basics
Medical knowledge (continued) · Civil protection (plan 2) · International humanitarian law on civilians · First aid in combat conditions
- प्राथमिक चिकित्सा: आपात स्थिति में क्या करें – प्राथमिक चिकित्सा वह मदद है जो प्रशिक्षित मदद आने तक घायल या बीमार व्यक्ति को दी जाती है। लक्ष्य: जान बचाना, हालत बिगड़ने से रोकना, ठीक होने में मदद। DRABC अपनाएँ: ख़तरा, प्रतिक्रिया, श्वास मार्ग, साँस, CPR/कॉल। बेहोश पर साँस चल रही → करवट स्थिति। सामान्य साँस नहीं → CPR 30:2, प्रति मिनट 100-120 दबाव, 5-6 सेमी गहरा, और AED। ख़ून → सीधा दबाव। जलना → 20 मिनट बहता पानी। गला अटकना → पीठ थपकी और पेट धक्के। मोच → RICE।
- नागरिक सुरक्षा: चेतावनी, आश्रय, निकासी और बचाव – नागरिक सुरक्षा का मतलब है आपात स्थिति में, शांति हो या युद्ध, लोगों को सुरक्षित रखना: चेतावनी, आश्रय, निकासी, बचाव, प्राथमिक उपचार और फिर से सामान्य जीवन। आपको अपने इलाके के अलार्म संकेत और आपात नंबर (कई देशों में 112) पता होने चाहिए, सबसे पास का आश्रय और निकासी रास्ता, खतरे की प्लेट पढ़ना, रसायन या विकिरण से साँस, खाना और पानी बचाना, और अनजान वस्तु का सुनहरा नियम: मत छुओ, पीछे हटो, निशान लगाओ, सूचना दो।
- अंतर्राष्ट्रीय मानवीय कानून: युद्ध के नियम – अंतर्राष्ट्रीय मानवीय कानून (IHL), जिसे सशस्त्र संघर्ष का कानून भी कहते हैं, वे नियम हैं जो युद्ध के नुकसान को सीमित करते हैं। यह उन लोगों की रक्षा करता है जो लड़ नहीं रहे (नागरिक, घायल और बीमार, बंदी, चिकित्सा व राहत कर्मी) और लड़ने के तरीक़ों व हथियारों पर सीमा लगाता है। मुख्य नियम हैं: भेद (केवल सैन्य लक्ष्य पर हमला), अनुपात (नागरिकों को नुकसान अत्यधिक न हो), सावधानी, आवश्यकता और मानवीयता। 1949 के चार जिनेवा अभिसमय और उनके अतिरिक्त प्रोटोकॉल मुख्य संधियाँ हैं। लाल क्रॉस, लाल अर्धचंद्र और लाल क्रिस्टल जैसे चिह्न बताते हैं कि किसे बख़्शना है। IHL सभी पक्षों पर लागू है, चाहे युद्ध किसी ने भी शुरू किया हो। युद्ध में मानव अधिकार कानून भी चलता रहता है। गंभीर उल्लंघन युद्ध अपराध हैं।