Poland Liceum ogólnokształcące, klasa I Health education – sexual health
अध्याय: 2
1. First year of teaching
Reliable information and prevention
- यौन स्वास्थ्य: सुरक्षित और जानकार होकर बड़े होना – यौन स्वास्थ्य का मतलब है यौनिकता से जुड़ी शारीरिक, भावनात्मक और सामाजिक भलाई, सिर्फ़ बीमारी न होना नहीं। किशोरावस्था (लगभग 8–14 साल, हर किसी में अलग) हॉर्मोन से शुरू होती है और शरीर व भावनाओं में बदलाव लाती है। यौनिकता बचपन से बुढ़ापे तक जीवन का हिस्सा है और इसमें पहचान, भावनाएँ, रिश्ते और मूल्य आते हैं। स्वस्थ शरीर-छवि का मतलब है मानना कि असली शरीर अलग-अलग होते हैं और मीडिया की तस्वीरें अक्सर एडिट होती हैं। सहमति आज़ाद, साफ़, समझकर दी गई होनी चाहिए और वापस ली जा सकती है; हर किसी को जानकारी, सुरक्षा, निजता और स्वास्थ्य सेवा का अधिकार है। STI यौन संपर्क और कुछ शरीर के द्रवों से फैलते हैं; कई में लक्षण नहीं होते; बचाव में संयम, कंडोम, टीके (HPV, हेपेटाइटिस B), जाँच और जल्दी इलाज आते हैं। जानकारी भरोसेमंद स्रोतों और भरोसेमंद बड़ों से लो।
2. Second year of teaching
Fertility and parenthood · Lasting relationships
- स्वस्थ रिश्ते – स्वस्थ रिश्ता, चाहे परिवार, दोस्त या साथी से हो, सम्मान, भरोसे, ईमानदारी, बराबरी और खुली बातचीत पर टिका होता है। हर व्यक्ति के अपने दोस्त, फ़ैसले और सीमाएँ रहती हैं। नियंत्रण, नीचा दिखाना, दबाव, जलन और हिंसा ख़तरे के संकेत हैं। सहमति यानी अपनी मर्ज़ी से साफ़ "हाँ", जो कभी भी वापस ली जा सकती है। झगड़े स्वाभाविक हैं और शांति से सुलझ सकते हैं; असुरक्षित लगे तो किसी भरोसेमंद बड़े को बताएँ या हेल्पलाइन पर फ़ोन करें।